La concentración durante épocas de exámenes no es solo una cuestión de fuerza de voluntad, sino también de hábitos y elecciones conscientes. La capacidad de enfocarse en el estudio de manera efectiva puede marcar la diferencia entre el éxito y la frustración. ...
La inflamación es la respuesta que tiene nuestro cuerpo ante infecciones y lesiones. Sin embargo, cuando esta respuesta se vuelve crónica, puede contribuir al desarrollo de diversas enfermedades, como la artritis, la diabetes y las enfermedades cardíacas. Incorporar...
La glicerina, también conocida como glicerol, es un líquido viscoso, incoloro e inodoro que se obtiene a partir de grasas y aceites animales o vegetales mediante un proceso de saponificación. Este compuesto tiene propiedades humectantes, lo que significa que tiene la...
La manzanilla, conocida por su nombre científico Matricaria chamomilla, es una hierba que ha sido utilizada durante siglos por sus propiedades medicinales. En la actualidad, se ha convertido en un elemento esencial en el mundo de la salud y el bienestar. ¿Quién no se...
La adopción de hábitos saludables puede marcar la diferencia en la capacidad reproductiva. Si tienes pensado buscar un embarazo, es importante que tengas en cuenta todo lo bueno que puedes hacer por tu cuerpo durante el proceso, y todas las malas prácticas y hábitos...
La vitamina F, a menudo pasada por alto en las conversaciones sobre la salud, tiene un papel muy importante en el bienestar general del cuerpo humano. La vitamina F es una denominación colectiva para dos tipos de ácidos grasos esenciales: ácido linoleico (omega-6) y...
El agua de arroz ha sido un secreto bien guardado en muchas culturas durante siglos. Este líquido simple, derivado de la cocción del arroz, no solo es un ingrediente básico en la cocina, sino que también ha ganado popularidad por sus beneficios para el cuidado...
En el contexto social en el que vivimos, donde las demandas laborales y sociales pueden generar altos niveles de estrés, vemos muy necesario informarte de que, en la farmacia, dispones de tests que miden el nivel de estrés. A través de la combinación de datos...
Las demandas y presiones diarias pueden tener un impacto significativo en nuestro bienestar psicológico. Las largas horas de trabajo, la presión por el rendimiento, la inseguridad laboral y los desafíos en el equilibrio entre trabajo y vida personal, pueden...
Las condiciones climáticas secas tienen un impacto directo en la hidratación de la piel. La falta de humedad en el aire puede llevar a la deshidratación, descamación y sensibilidad cutánea. En climas secos, la piel tiende a perder agua más rápidamente, lo que puede...
La dispepsia, comúnmente conocida como indigestión, es un trastorno gastrointestinal que afecta a un considerable número de personas en España, concretamente a más de 570,000. Entre el 24% y el 28% de la población del país presenta síntomas de dispepsia o indigestión....
Los ritmos circadianos son una parte esencial del funcionamiento biológico de los seres vivos, incluyendo a los humanos. Estos ritmos, también conocidos como relojes biológicos, son ciclos internos que se repiten aproximadamente cada 24 horas y regulan una variedad de...
El veganismo ha ganado popularidad en los últimos años como un estilo de vida consciente y respetuoso con el medio ambiente. En España, cada vez más personas optan por adoptar una dieta vegana, motivadas por razones éticas, ambientales y de salud. En este artículo,...
La clamidia, causada por la bacteria Chlamydia trachomatis, es una infección de transmisión sexual que puede afectar tanto a hombres como a mujeres. Afecta con más frecuencia a personas menores de 25 años. Esta infección se propaga principalmente mediante el contacto...
La cúrcuma, también conocida como “el oro de la India”, es una planta herbácea cuyo rizoma es ampliamente utilizado en la cocina y la medicina tradicional. Su componente activo, la curcumina, es responsable de muchos de sus beneficios. Propiedades y...
La queratina es una proteína esencial para la salud capilar, siendo un componente fundamental de uñas, piel y, sobre todo, del cabello. Este tratamiento busca restaurar y fortalecer la queratina perdida debido a factores ambientales y daños causados por el uso...
